トップページ > 組織でさがす > 感染症対策推進課 > Để không mắc bệnh cúm và để phòng ngừa lây nhiễm trong cộng đồng

Để không mắc bệnh cúm và để phòng ngừa lây nhiễm trong cộng đồng

記事ID：0065156 2020年9月25日更新感染症対策推進課印刷ページ表示大きな文字で印刷ページ表示

Để không mắc bệnh cúm và để phòng ngừa lây nhiễm trong cộng đồng

Cách phòng ngừa bệnh cúm

Hãy cố gắng tránh những nơi đông người khi đi ra ngoài.
Hãy rửa tay khi về đến nhà và trước khi ăn.
Hãy ngủ đủ giấc và chú ý đến chế độ dinh dưỡng.
Hãy duy trì nhiệt độ và độ ẩm của phòng ở mức thích hợp.

Để phòng ngừa lây nhiễm trong cộng đồng

Giữ phép lịch sự khi ho.
(Khi ho hoặc hắt hơi, hãy sử dụng khăn giấy, khăn tay, v.v... để che mũi và miệng, cố gắng không để các giọt bắn bắn ra ngoài.)
Nếu sức khỏe không ổn định như bị ho hoặc hắt hơi, v.v..., hãy cố gắng hạn chế đi ra ngoài hết mức có thể, trường hợp cần ra ngoài thì phải đeo khẩu trang.

Đối với những người có nguy cơ nhiễm bệnh cao

Ngoài những người cao tuổi từ 65 tuổi trở lên, thì ở phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, những người có các bệnh lý nền như bệnh tim phổi mạn tính, bệnh tiểu đường, bệnh thận, v.v... (người có nguy cơ nhiễm bệnh cao) tình trạng bệnh có khả năng sẽ nghiêm trọng hơn nếu bị lây nhiễm, do đó hãy đến thăm khám tại các cơ sở y tế sớm nhất có thể.